EFT (техника эмоциональной свободы) известная как «Метод простукивания» представляет собой сочетание древней китайской акупрессуры и современной психологии.
Простукивание обеспечивает облегчение, и освобождение от хронических болей, зависимостей, фобий, эмоциональных проблем и физических заболеваний. Простукивание основано на практике Восточной медицины. Как точечный массаж и иглоукалывание, простукивание представляет собой набор методов, которые используют энергетические точки меридианов организма. Вы можете стимулировать эти точки меридианов, постукивая по ним кончиками пальцев, буквально наполняя ваш организм энергией и целебной силой.

История простукивания.

Она началась в 1980, с психологом по имени Роджер Каллахан, и пациенткой,  чрезвычайно боявшейся воды. Страх воды контролировал всю жизнь Мэри. Она не могла пойти со своими детьми на пляж и не могла ездить возле океана; она боялась, когда шел дождь, и не могла даже видеть воду по телевизору. У нее были яркие кошмары, с участием воды.

Доктор Каллахан и Мэри работали над этой проблемой вместе больше года. Наконец, Мэри набралась храбрости, чтобы сидеть в пределах видимости бассейна в доме доктора Каллахана. Даже сделав это, и найдя способы справиться с интенсивным страхом и эмоциональной болью, Мэри не преодолевала свою боязнь. Они обсуждали ее проблему, и как преодолеть ее, но без успеха.

Страх быть около воды вызвал боли в желудке Мэри – общая “внутренняя реакция”. Доктор Каллахан недавно изучал традиционные китайские лекарственные средства, и узнал о меридианах. Внезапно его озарило. Вспомнив, что акупунктурная точка для меридиана желудка находится на скуле, он попросил, чтобы она легонько постучала там, думая, это может вылечить ее боли в животе.

Мэри постучала по скуле, как сказал ей доктор, и это небольшое действие изменило историю медицины! Реакция оказалась удивительной, и для Мэри и для доктора Каллахана. Ее боли в животе исчезли. Но еще более удивительно, ее боязнь воды также исчезла! Она спустилась к бассейну и начала брызгать себя водой, радуясь своей обретенной свободе от страха.

На основе этого открытия, доктор Каллахан начал серию исследований, стал разрабатывать и совершенствовать эту технику, которую он назвал Терапией Мысленного Поля (Thought Field Therapy – TFT). Гари Крэйг обучался под опекой доктора Каллахана в 1990-ых, изучая процедуру TFT. Шло время, Крэйг начал наблюдать некоторые проблемы с аспектами TFT, которые как он видел, были ненужными сложностями.

TFT требовал практиков, чтобы те простукивали в определенной последовательности меридианы (так называемый алгоритм) для каждой отдельной проблемы. Диагностика проблемы требовала метод, называемый мышечное тестирование, в котором практикующий должен измерять относительную силу мышц, в то время как пациент исследует свои различные мысли или убеждения.

Крэйг наблюдал повторяющиеся сценарии, в которых проблема была неправильно диагностирована, или практик простукивал точки меридианов в неправильном порядке, и все равно пациенту помогало. Основываясь на этих наблюдениях, он пришел к выводу, что не имеет значения, в каком порядке были простуканы точки меридианов.

Крэйг разработал EFT как упрощенную, улучшенную версию понятий TFT Каллахана. EFT имеет одну основную, простую последовательность задействованных точек, независимо от проблемы.

И поэтому, тысячи людей используют простукивание для болезней и решения эмоциональных проблем. Все больше людей обнаруживает и применяет простукивание. Многие обнаруживают, что простукивание изменяет их жизнь.

Так как все это работает?

Все отрицательные эмоции ощущаются через разрушения энергии организма. И физическая боль и болезнь неразрывно связаны с негативными эмоциями. Проблемы со здоровьем создают обратную связь – физические симптомы вызывают эмоциональный дистресс, а нерешенные эмоциональные проблемы проявляются через физические симптомы. Таким образом, здоровье организма нужно рассматривать в целом. Вы не сможете вылечить симптомы, без устранения причины, и наоборот.

Организм, как и все во Вселенной, состоит из энергии. Восстановите баланс энергии организма, и вы исправите отрицательные эмоции и физические симптомы, которые возникают от энергетического разрушения.

Основной метод требует от вас, чтобы сосредоточиться на негативной эмоции: страх или беспокойство, плохая память, нерешенная проблема, или то, что вас беспокоит. Сохраняя ваше внимание на этом вопросе, кончиками пальцев нужно легонько простучать по 5-7 раз каждый из 12 меридианов организма.

Что это за меридианы. Если просто: энергия циркулирует по вашему организму по определенной сети каналов. Вы можете подключиться к этой энергии в любой точке системы.

Эта концепция исходит из доктрины традиционной китайской медицины, в котором говорится об энергии организма, как о “ци”. В древние времена китайцы обнаружили 100 точек меридианов. Они также обнаружили, что, стимулируя эти точки меридианов, они могли исцелять. Называйте это энергией, называйте это источником, называйте жизненной силой, называйте это ци … Называйте, как хотите, но это работает!

Простукивание, один из методов, восстанавливающих энергетический баланс организма, и в следующей статье я расскажу об основной последовательности простукивания.