Звукотерапия 1


Любой звук — это вибрация. В прошлой статье я писала о поющих чашах. Но как именно звук воздействует на организм, и как это может быть полезно людям, чей разум просто не позволяет им расслабиться?

Мозговые волны в обычном состоянии довольно быстры. Их также называют «бета» волнами. Когда мы успокаиваемся и расслабляемся, наши мозговые волны меняются на «альфа» или даже «тета», которые значительно медленнее первых. При таких энергетических токах мы чувствуем себя гораздо лучше, а процесс исцеления идет гораздо быстрее и эффективнее.

Интересно, что мозг человека копирует среду, в которой находится (это объясняет, почему многие люди испытывают чувство беспокойства и тревоги в переполненных торговых центрах), поэтому, когда он слышит звучание поющих чаш, он автоматически «считывает» то, что слышит. Поначалу частота звука, издаваемого чашей, высока, как и частота нашего мозга в обычном его состоянии, но постепенно он начинает угасать и затихать, частота его снижается, и, угадайте, что происходит дальше? Мозг это копирует. После чего состояние человека улучшается, он успокаивается, и его мозговые волны замедляют свой темп. Чаши действительно отлично помогают переместиться в измененное состояние гораздо быстрее, чем более традиционные способы релаксации.

Если вы захотите приобрести чашу, встанет вопрос: какую именно купить?

Напоминаю: щитовидная железа связана с горловой чакрой и нотой соль.

звукотерапияТем не менее, думаю, имеет смысл выбрать именно такую чашу, которая будет воздействовать на энергетические потоки в наиболее блокированной, именно на ваш взгляд, части тела.
Если вы не уверены, то лучше всего начать с солнечного сплетения, поскольку соответствующая этой области чакра, является одной из самых главных во всем теле. Она также часто ассоциируется с функционированием ауры или психоэнергетического поля.

Если вы все еще сомневаетесь, попросите продавца в магазине дать вам послушать, как звучат все имеющиеся в ассортименте чаши, и выберете ту, звук которой покажется вам самым приятным.

Сделанные вручную тибетские атрибуты характеризуются более богатым звучанием и целым рядом издаваемых тонов, но на механически изготовленных чашах проще играть, поэтому они лучше для начинающих.

Как пользоваться?

звукотерапияНа тибетских чашах играют с помощью резной деревянной палки. В этом случае поместите инструмент на поверхность своей ладони. Скользите палочкой по внешнему краю чаши. Сначала она завибрирует и только потом «запоет». Можете поднести ее ближе к уху, чтобы лучше расслышать и, соответственно, получить всю возможную пользу от такого звучания.

Вы ощутите вибрацию, которая пройдет через все ваше тело, освобождая заблокированные зоны и очищая организм от негативных эмоций.
Для полного эффекта достаточно поиграть на чаше всего в течение 15 минут.

Барабанный бой.

Если вы уже в магазине посмотрите на барабаны. Барабаны бываю средневосточные, индейские и кельтские — выбор за вами. Просто возьмите тот, звучание которого вам наиболее симпатично.
Барабанный бой очень похож на биение сердца, поэтому неудивительно, что многие виды барабанов повсеместно предназначены для поднятия уровня вибраций и освобождения от негативной энергии.

Барабаньте), абстрагируйтесь от всего гнетущего, забудьте обо всех своих проблемах и беспокойствах, и, начните жить только настоящим моментом!

Вы когда-нибудь просто сидели и слушали ваше любимое музыкальное произведение? Прослушивание музыки, творит удивительные вещи для снятия стресса.

Но каждый человек имеет различные вкусы в музыке. И вы должны слушать только ту музыку, которая вам нравиться, которая заставляет вас чувствовать себя комфортно, ваши любимые композиции. Это должна быть ВАША музыка.
Садиться и заставлять себя слушать музыку релаксации, которая вам не нравится, не нужно, это может наоборот создать напряжение, а не ослабить его.

Прослушивая музыку, попробуйте вдыхать аромат звука, почувствовать его на своем языке, ощутить кожей, станьте сами звуком и вам откроется совершенно другой мир, мир причудливых образов, красок и настроений.
Позвольте музыке с ее колебаниями впитаться в ваше тело. Позвольте себе просто сидеть и быть с музыкой.

Статьи по теме


Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1