Подумайте, что вам нужно, чтобы выжить, на самом деле, просто выжить. Питание? Вода? Воздух? Facebook? Естественно, я собираюсь сосредоточиться здесь на воде.

Тот факт, что вода имеет высокую ценность в исцелении, по-видимому, знания, которые “пропали без вести” в наше время, и наступили времена газированных напитков и кофе. Правильное потребление воды может вылечить многие проблемы, так что давайте внимательнее посмотрим на воду.

Некоторые факты о воде.

Вода имеет большое значение для всех живых существ; у некоторых организмов, до 90 процентов их массы тела состоит из воды. До 60 процентов человеческого тела – вода. Конечно, может быть незначительная разница в процентах воды организма на основе ряда факторов, таких как возраст, состояние здоровья, вес и пол. Тем не менее, в среднем, кости содержат до 31% воды, кожа до 64% , мозг и сердце состоят из 75 процентов воды, а легкие, почти 90 процентная вода.
Кроме того:

• Младенцы и дети имеют больше воды (в процентах), чем взрослые.
• Женщины имеют меньше воды, чем мужчин (в процентах).
• Люди с большим количеством жировой ткани имеют меньше воды, чем людей с меньшим количеством жировой ткани (в процентах).

Уникальные качества и свойства воды – это то, что делает ее столь важной и основной в жизни. Клетки в нашем организме наполнены водой. Превосходная способность воды растворять очень многие вещества позволяет нашим клеткам использовать ценные питательные вещества, минералы и химические вещества в биологических процессах. Свойства поверхностного натяжения воды – “клейкость”, играет важную роль в способности нашего организма транспортировать эти элементы через весь организм. Углеводы и белки, которые используют наши тела в качестве пищи, метоболизируются и транспортируются водой в кровотоке. Не менее важным является способность воды транспортировать отходы из наших тел.

Вы, безусловно, нуждаетесь в ней.

Ваше тело состоит из большого количества воды. Только представьте себе, если бы высохла вся вода в вашем теле, много ли осталось бы в нем? Легко видеть, что ваш организм нуждается в воде, и ее требуется много. Пейте воду, и ваш организм будет реагировать положительно. С другой стороны, если вы не будете пить достаточно, ваш организм начнет перемещать воду из менее существенных систем к более жизненно важным системам. Вопрос в том, какие системы в вашем организме вы бы классифицировали как менее жизненно важные? 75% вашей мозговой ткани состоит из воды, а ваш мозг работает 7 дней в неделю и 24 часа в сутки. Ваш мозг нуждается в воде больше, чем любой другой орган, так как вся ваша система зависит от функционирования мозга. Начиная пить больше воды одной из первых вещей, которые вы заметите – вы будете чувствовать себя более “ясно”.

Вода эффективное лекарство.

Вода является наиболее эффективным природным лекарством, потому что она важна для очистки и удаления токсинов из организма. Когда ваш организм не получает достаточного количества воды он не может удалить токсины и начинают возникать проблемы. Когда вы находитесь в состоянии стресса, роста или любого другого вида изменений, включая исцеление, ваше тело будет производить химические вещества и другие отходы, которые должны быть удалены из вашей системы. Большинство видов исцеления предполагает, что вы пьете воду после сеанса, интересно зачем?! Вода будет удалять отходы через легкие, кожу (пот), мочу и фекалии. Достаточное количество воды будет означать, что ваша система будет эффективно выводить токсины и помогать исцелению.

Пейте достаточно и оставайтесь здоровыми.

Рекомендуется выпивать не менее восьми стаканов воды в день (8 стаканов = 2,5 л). Если вы находитесь в более теплом климате, может потребоваться пить в два раза больше. Дайте вашему организму воду, необходимую для нормального функционирования, и вы увидите, что одно только питье большего количества воды фактически может решить многие проблемы. Вода, как известно, оказывает влияние на разнообразные заболевания, такие как: стенокардия, артрит, астма, проблемы с позвоночником, депрессия, диабет, избыточный вес, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, мигрень, рассеянный склероз и это лишь некоторые из них.

Не просто любая жидкость.

В большинстве стран водопроводная вода загрязнена или на самом деле не пригодна для питья, и будет не лишним установить очиститель воды. Если есть возможность, пейте хорошего качества воду в бутылках. Помните, только потому, что она мокрая, не означает, что это вода! Кофе, чай, пиво, газированная вода, сок и т.д. содержат обезвоживающие вещества, и вы можете фактически терять больше жидкости, чем вы принимаете. Придерживайтесь воды!

Также помните, что начало новой привычки пить воду должным образом, в одночасье не даст результатов. Ваши проблемы, возможно, заняли время, чтоб развиться, поэтому также нужно время, чтобы вылечить их.