Как вы можете использовать цветотерапию для своего исцеления. Один из самых простых способов – сделать это с помощью простых цветных образцов ткани. Приготовьте образцы всех цветов радуги. Они могут быть использованы, чтобы сбалансировать  все семь чакр. Это недорогой инструмент для быстрой ежедневной терапии.

1. Выберите тихое место, где вас не потревожат в течение приблизительно пятнадцати – двадцати минут.

2. Лягте на  кровать  на спину, или на пол – где вам будет удобней.  Имейте  рядом семь образцов ткани, соответствующих цветам радуги  (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, цвет  индиго, и фиолетовый), по одному на  каждую из семи главных чакр.

3. Расслабьтесь, закрыв глаза. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов.

4. В обратном порядке,  пересмотрите  события  дня.  Начните с  того момента, когда вы сейчас  легли,  до момента, когда вы проснулись утром.

5. Выявите основные эмоции, которые вы испытывали по отношению и от воздействия других людей. Какие  чакры, наиболее вероятно, пострадали от этого?

6. После завершения этой оценки, возьмите цветной  образец ткани, соответствующий цвету чакры, которую вы определили, и положите ее на части вашего тела, связанные с ней.

7. Визуализируйте,  как цвет поглощается и проходит через чакру  в тело. Сосредоточьте внимание на том факте, что, пока вы   лежите, чакра уравновешивается,  также как все органы и системы организма, связанные с ней.

8.  Сделайте  еще несколько глубоких вдохов, концентрируясь на чакре и воображая, как цвет наполняет  ваше тело с головы до ног   и приводит его в равновесие. Продолжайте это в течение трех-пяти минут, или пока вы не почувствуете, что  сбалансированы.

Повторите эти действия с любой другой чакрой, если вы определили, что она тоже  может быть вне баланса.

После того как вы сбалансировали все чакры, которые были несбалансированными, вы должны укрепить все чакры  цветовой терапией.
Вы должны взять все семь образцов ткани и разместить их на каждую чакру по одному. Позвольте каждой чакре поглощать  цвет, пока она не наполнится. Тогда переходите к следующей, пройдите мысленно все семь.

Итак:

1. Разместите  все семь образцов цвета на чакры тела.

2. Дышите глубоко и просто позвольте вашему телу поглощать энергию радуги.

3. Когда вы лежите и вдыхаете цвета, сосредоточьте ваше внимание на том, как каждая чакра укрепляется, уравновешивается и согласовывается с другими. Почувствуйте, как укрепляется вся энергетическая система, как вы наполняетесь цветом. Визуализируйте, как все физиологические аспекты вашего тела уравновешивается и исцеляются, когда вы поглощаете эти цвета через центральные чакры.

4. Оставьте образцы в течение пяти – десяти минут или пока вы не почувствуете, что вы уравновешены и заряжены энергией.

Это может принести радость и яркость  в вашу жизнь, так дайте этому шанс.