Хотите вернуть здоровье? Займитесь самопомощью.
Все мы имеем врожденную мудрость для исцеления, которая живет внутри нас. Наверняка вы не раз говорили «Я знаю, что я должна питаться лучше; я знаю, что мне нужны ежедневные упражнения; я знаю, что я должна оставить свою работу; я знаю, что я должна положить конец моим тупиковым отношениям, я знаю…» Большинство из нас знают точно, что мы должны делать, чтобы помочь себе, но мы не предпринимаем меры. Почему? Я полагаю, это потому, что нас не научили любить себя и выбрать свое здоровье приоритетом номер один, а также пониманию, что мы несем ответственность за свою жизнь.

Самопомощь не находится на повестке дня в наших школах и это не преподают в наших домах или на рабочем месте. Тогда где мы изучаем эту ценную информацию?

Для меня – мой опыт был лучшим учителем. Я узнала о самопомощи и естественной способности организма к самовосстановлению через мои собственные болезни. Я была неправильно запрограммирована, как и большинство других людей на этой планете, дожидаясь, пока болезнь не пришла и не “подкосила” меня, прежде чем я сделала усилие, чтобы что-нибудь предпринять.

Это “что-нибудь”, что я делала, не было рекомендовано моими врачами. Это альтернативные, народные и нетрадиционные методы. Вместо того чтобы навсегда остаться инвалидом, разрушить мою щитовидную и принимать таблетки до конца жизни, я приняла решение взять полную ответственность за свою болезнь.

После принятия на себя ответственности, я стала изучать литературу о щитовидной, и очень быстро поняла, что я жила как во сне, надеясь, что кто-то сделает меня снова здоровой. Я поняла, что я как тот Санчо-Панчо, сражавшийся с ветряными мельницами, боролась таблетками со своей, ни в чем не повинной,  щитовидной железой.

Я осознала  что, на самом деле,  целебная сила, данная мне при рождении, живет внутри меня. Все, что я должна делать – питать ее соответствующей физической, эмоциональной и духовной пищей, которая ей необходима.

Исцеление несбалансированного болезненного состояния требует терпения, упорства и трудолюбия, но это того стоит.

Вот несколько простых шагов, чтобы активизировать врожденную мудрость исцеления вашего организма:

Шаг первый – Возьмите ответственность за свою болезнь. Возможно, это звучит жестко, но независимо от состояния ее владелец – вы. Она ваша.

Шаг второй – Осознайте ваше физическое тело и обратите внимание, как оно себя “чувствует” ежедневно:
Где болит? Ваша кожа раздражена? Вы полны жизненной энергией? Вы изо всех сил пытаетесь “пройти через день”? Как вы спите? Ваша пищеварительная система функционирует должным образом?…
Если ваше тело не функционирует должным образом, наверно пришло время для серьезного ухода за собой. Изучите свой организм, научитесь понимать, слушать его, наладьте контакт с самим собой.

Шаг третий – Ешьте качественную и уйдите от некачественной пищи! Наша повседневная пища становится нашими клетками, нашей кровью, нашими органами, нашим телом и нашим сознанием. Мы то, что мы едим! Если мы едим пищу состоящую из трудно перевариваемых химических веществ, которые ослабляют иммунную систему, мы не сможем создать крепкое здоровье. Перестаньте тратить деньги на таблетки, которое не приносят здоровья, а лучше потратьте, чтобы положить что-то ценное в рот. Покупайте натуральные сезонные продукты, которые растут в естественных условиях или с любовью выращены. Это так просто и так сложно, одновременно.

Шаг четвертый – После того, как навели порядок в питании, “копайте” глубже, разберитесь с эмоциональным телом (чарками). Именно здесь вы можете начать распознавать и понимать модели поведения, которые могут быть, или не быть, благоприятными для здоровья. Пришло время узнать, кто вы и какое ваше отношение к миру вокруг вас. Если бы я просто изменила свою диету и мой образ жизни, не работая над своим эмоциональным телом, мое исцеление возможно, не было столь эффективным.

Шаг пятый – Включение древних методов исцеления или использование любых современных практик исцеления, которые работают с телом / разумом / духом, а не против них. Некоторые методы лечения, которые я использовала и использую, включают акупунктуру, массаж, йогу, тай – чи, цветотерапию, ароматерапию, пение, медитацию, визуализацию, исцеление чакр, и даже шаманские барабаны, а также многое другое.

Конечно, есть еще много шагов к исцелению, но эти – основа. Помните, что пока вы живы и дышите, вы можете улучшить любое состояние. Когда мы осознаем нашу ситуацию и несем полную ответственность за то, что мы создали, мы можем щелкнуть переключателем от болезни к исцелению в любое время.