Йод является важным компонентом гормонов щитовидной железы; низкое или высокое потребление может привести к заболеванию щитовидной железы.

Дефицит йода

Миллионы людей имеют заболевания щитовидной железы, и у многих из них также есть дефицит йода. Исправление этого дефицита йода важно для тех, кто хочет использовать естественные методы лечения щитовидной железы, чтобы восстановить свое здоровье до нормального. Некоторые люди считают, что йододефицит имеет только тот, у кого гипотиреоз, а у людей с гипертиреозом избыток йода. Хотя некоторые люди с гипертиреозом действительно имеют избыток йода, такое предположение невозможно сделать для каждого конкретного пациента.

Но почему йод важен для здоровья щитовидной железы? Основная причина заключается в том, что йод участвует в выработке гормонов щитовидной железы. Таким образом, дефицит йода может привести к дефициту гормонов щитовидной железы, поэтому многие полагают, что у человека с гипертиреозом не может быть дефицита йода, что просто не соответствует действительности.

Есть несколько разных причин почему большинство людей испытывают дефицит йода. Одна причина, из-за плохих методов ведения сельского хозяйства, почвы обеднены йодом, что означает, что продукты, которые мы едим, также испытывают недостаток этого минерала. Другая причина заключается в том, что в улучшителях хлебного теста когда-то использовался йод, но производители заменили йод бромом несколько десятилетий назад. А бром конкурирует с йодом. В результате, люди, которые едят много хлеба, более склонны к дефициту йода.

Это правда, что дефицит йода может вызвать гипотиреоз. Но дефицит йода редко встречается в развитых странах после добавления йода в соль и другие продукты питания. На самом деле, у некоторых людей с патологией щитовидной железы слишком много йода и, в настоящее время, связь между йодированием соли и избытком йода привлекает все больше и больше внимания.

Избыток йода

Хотя йод необходим для жизни, прием слишком большого количества йода может вызвать проблемы. Это особенно верно для тех людей, у которых уже есть заболевания щитовидной железы.

У некоторых людей с патологией щитовидной железы избыток йода может вызвать или усугубить гипотиреоз. Если дефицит йода не является причиной гипотиреоза, то добавки йода не должны использоваться. Хотя вначале приема добавки у вас может быть больше энергии, но высокие дозы могут вызвать «системный сбой», из-за которого вы будете чувствовать себя истощенным и больным в течение нескольких дней.

Это связано с тем, что высокое потребление йода может инициировать и усугублять инфильтрацию щитовидной железы лимфоцитами, лейкоцитами, которые накапливаются в результате хронического повреждения или раздражения.

Кроме того, большое количество йода блокирует способность щитовидной железы вырабатывать тироидные гормоны. Заключение двух исследований, одно из которых было опубликовано в 2006 году в Медицинском журнале Новой Англии (NEJM), а другое – в 2014 году в журнале «Эндокринология и метаболизм», состоит в том, что более чем достаточное или чрезмерное потребление йода может привести к гипотиреозу и аутоиммунному тиреоидиту, особенно для восприимчивых групп населения с рецидивирующими заболеваниями щитовидной железы.

Воздействие избыточного количества йода на плод и новорожденного через плацентарный перенос или грудное молоко может вызвать гипотиреоз у новорожденных, согласно исследованию 2012 года, опубликованному в The Journal of Pediatrics. – Мамочки принимали пищевые добавки, содержание йода в которых значительно превышало рекомендованное суточное потребление.

Хотя отравление йодом встречается редко, чрезмерное потребление йода может быть столь же проблематичным, как и слишком малое.

Как вы можете определить дефицит йода?

Есть несколько различных методов определения, есть ли у вас дефицит йода.
Первый, и наименее надежный, метод заключается в тесте на коже. Этот тест заключается в нанесение «заплатки» 2 × 2 2% -ной настойки йода на предплечье.

• Если в организме содержится достаточное количество йода, заплатка начнет исчезать через 24 часа.
• Если исчезает между 19 и 24 часами, то считается, что у человека легкий дефицит йода.
• Если исчезает между 13 и 18 часами, то говорят, что у человека умеренный дефицит йода.
• И если исчезает через 12 часов или менее, то говорят, что у человека более выраженный дефицит йода.

Как понимаете, это не очень точный способ выявления йододефицита.

Другой, более точный способ определить, есть ли у вас йододефицит – тест на йодную нагрузку. Это анализ мочи, который измеряет количество йода, выделяемого в течение 24 часов. Этот метод включает прием 50 мг таблетки йода / йодида, а затем просмотр количества выделяемого с мочой йода в течение следующих 24 часов. Если из организма выводится 90% йода / йодида, то человек имеет достаточное количество йода. Если они выделяют менее 90% йода / йодида, то это уже дефицит йода. Так, например, человек, который выделяет только 20% йода / йодида, имеет больший дефицит йода, чем человек, который выделяет 50% йода / йодида.

У людей с болезнью Грейвса и гипертиреозом избыток йода?

И еще раз) Как упоминалось ранее, некоторые медицинские работники ошибочно полагают, что все люди с гипертиреозом, в том числе с болезнью Грейвса, имеют избыток йода. Причина, по которой они так считают, заключается в том, что йод участвует в выработке гормонов щитовидной железы. В результате они предполагают, что тот, кто производит избыток гормонов щитовидной железы, также имеет избыток йода. Но никакие исследования не подтвердили это, поэтому единственный способ узнать, есть ли у вас йододефицит, – это тестирование, как описано выше. Не очень-то надежное, но что есть, то есть.

Прежде всего, помните, что у большинства людей с гипертиреозом есть болезнь Грейвса. И хотя это состояние связано с чрезмерной выработкой гормонов щитовидной железы, причина всего этого заключается в аутоиммунном компоненте. Это антитела к рецептору ТТГ, которые стимулируют или атакуют рецепторы ТТГ, что, в свою очередь, приводит к перепроизводству гормонов щитовидной железы.

Итого, что мы имеем.
Как дефицит, так и избыток йода связаны с повышенным риском заболеваний щитовидной железы. Необходимы дальнейшие исследования для проверки оптимальных диапазонов потребления йода и для выяснения влияния потребления йода на заболевания щитовидной железы с учетом уникальных и различных моделей йодного статуса.

На сегодняшний день, одни исследования показывают, что йод может вызвать проблемы со здоровьем, включая щитовидную железу и аутоиммунные заболевания щитовидной железы, в то время как другие исследования показывают, что добавление йода может помочь улучшить эти состояния.