Мудры, помогающие при гипертиреозе


мудры при гипертиреозеМудры это методы йоги — йога пальцев. Задолго до того, как медицинская наука узнала о существовании щитовидной железы, йоги изобрели методы, которые не только являются частью системы духовного просветления, но также поддерживают здоровье желез и нормализуют обмен веществ. Сегодня, я расскажу о мудрах, помогающих при гипертиреозе.
Вся вселенная состоит из 5 элементов: огня (Агни), воздуха (Ветер, Ваю), пространства (Эфир, Акаша), земли (Притхви) и воды (Джала). Тело человека также состоит из этих 5 элементов. Пальцы рук по отдельности также представляют эти 5 элементов:

  • большой палец- огонь
  • указательный палец — воздух
  • средний палец — пространство
  • безымянный палец — земля
  • мизинец — вода.

Если эти 5 элементов в организме находятся в гармонии друг с другом — мы здоровы. Дисбаланс этих 5 элементов приводит к болезни. Сбалансированные элементы побуждают системы организма функционировать оптимально.

Недостаток или избыток любого из этих элементов может быть исправлен соединением одной части тела с другой определенным образом через мудры.

Позы рук (я буду называть их просто — мудры) начинают действовать сразу.
Интересный момент здесь в том, что мудры одной руки вызывают улучшения в противоположной стороне тела, то есть, мудры левой руки вызывают улучшение в правой части тела и наоборот.

Мудры нужно делать каждый день, начиная с 2 минут в день и дойдя до 30 — 45 минут для полного эффекта. Продолжительность может быть равномерно распределена на 2 или 3 сессии. Мудры должны делаться на пустой желудок.

Обратите внимание:
Делая мудры свободные пальцы должны быть прямыми, насколько это возможно.

Мудры, помогающие при гипертиреозе.

Прана мудра или мудра Жизни.

мудра Жизни

Эта мудра увеличивает элемент Земли (жизненную силу, иммунитет) и снижает Огонь (телесное тепло, обмен веществ). Таким образом, эта мудра отлично подходит для людей, имеющих гипертиреоз.

Метод: Эта мудра формируется путем соединения вместе подушечек пальцев — большого, безымянного и мизинца.

Прана мудра может использоваться, чтобы преодолеть следующие расстройства:

  • гипертиреоз (потеря веса, несмотря на хороший аппетит)
  • хроническая усталость, общая слабостьгипертиреоз
  • ослабленный иммунитет
  • психическое напряжение, гнев, раздражительность, нетерпение
  • непереносимость жары, бессонница
  • воспалительные заболевания
  • высокое кровяное давление, атеросклероз
  • чрезмерное потоотделение
  • сухость, жжение, краснота глаз
  • сухие, редкие, седые волосы
  • сухая, горячая кожа, кожная сыпь, крапивница
  • жжение в полости рта, горла, желудка, язвенный колит.

Для повышения или усиления эффекта можно объединить ее с Vaata-naashak мудрой (на картинке).

Притхви мудра.

щитовидная железаЭта мудра также увеличивает Землю и уменьшает Огонь.
Элемент земли является жизненно важным компонентом тканей тела, таких как кости, хрящи, кожа, волосы, ногти, мышцы, сухожилия, т.д. — твердые составляющие, практика Притхви — мудры строит и укрепляет эти ткани.

Метод: Эта мудра формируется путем соединения вместе кончиков безымянного пальца и большого пальца.

Мудра может быть использована при следующих расстройствах:

  • гипертиреоз
  • хроническая усталость, общая слабость, период выздоровления
  • необъяснимая, потеря веса, истощение
  • заболевания печени
  • остеопороз, остеомаляция, переломы, дегенерация суставного хряща
  • полиомиелит, атрофия мышц
  • ломкость ногтей
  • сухость, трещины, жжение кожи
  • выпадение волос, преждевременное поседение волос
  • жжение глаз, желудка (кислотность)
  • афтозные язвы полости рта, язва желудка, кишечника
  • воспалительные заболевания, лихорадка

Ваю мудра или мудра Воздуха.

мудра ВоздухаУменьшает избыточную активность энергии воздуха/ветра (vayu).

Метод: Эта мудра формируется так — сначала поместите подушечку указательного пальца на основание большого пальца, а затем мягким давлением большого пальца прижмите указательный.

  • Успокаивает беспокойный и тревожный ум
  • восстанавливает сверхактивные эндокринные железы
  • успокаивает сверхактивную нервную систему
  • расслабляет напряженные спастические мышцы
  • расслабляет напряженный голос
  • восстанавливает водный баланс кожи и суставного хряща.

Ваю мудра может быть использована при следующих расстройствах:

  • гормональные дисбалансы, вызванные сверхактивностью эндокринных желез
  • болезнь Паркинсона, тремор, пояснично-крестцовый радикулит, невралгия тройничного нерва, межреберная невралгия
  • артрит, хруст суставов, подагра, боли в шее, спине, коленях
  • стресс, тревога, раздражительность, отсутствие концентрации, робость, нерешительность, нетерпение, беспокойство
  • подергивание век, нистагм (непроизвольные постоянные движения глаз)
  • одышка, тахикардия, сердцебиение
  • шум в ушах, головокружение
  • мышечные спазмы, мышечные судороги, ригидность мышц
  • сухая, грубая кожа
  • ломкость волос, ногтей

Меры предосторожности: Многие опытные практикующие говорят, что практика этой мудры должна быть прекращена, как только болезнь будет преодолена.

Напоминание — рекомендации.

Продолжительность: люди с ослабленным иммунитетом должны практиковать эти мудры в течение, как минимум, 45 минут каждый день. Можно по 15 минут 3 раза в день.

Идеальное время: хотя эти мудры можно выполнять в любое время, практиковать лучше между 6.00 и 10.00 часами утра/вечера, это дает большие результаты.

Статьи по теме

Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *