Дорогие друзья! Сдавала кровь на гемоглобин, сегодня получила результат: 117!!! Да, это чуть ниже нормы, но если учесть, что с железодефицитной анемией я сколь непрестанно, столь и безуспешно боролась с юности, это огромная победа! Моя постоянная и упорная борьба на протяжении предыдущих лет включала в себя массу средств, которые я использовала постоянно и последовательно: ела в больших количествах печенку, гречку, куркуму с медом, гематоген, фенюльс, тотему,  феррум-лек и пр.(препараты не все сразу, конечно, а меняя в поисках эффективного).
Беременность была кошмаром – врач не верила, что я выполняю все его назначения по подъему ферритина,  и ругалась. А ведь я делала все, и даже почти сырую печенку ела по ее совету. Максимум, которого удавалось достичь в лучшие времена, был 100 единиц. А так – 80-90, ферритин – 30. В результате – постоянно бледная кожа, бледные десны, бледные губы, проблемы с зубами, синие круги под глазами, тахикардия, выпадение волос (в школе у меня их было так много, и они были такие упругие, толстые и сильные, что в косе даже не хотели держаться, стремились на волю, и я мечтала, чтобы было поменьше, а с развитием анемии стало все наоборот), ломкость ногтей, слабость, недомогание, постоянное ощущение нехватки энергии, а еще – извращенные пищевые пристрастия, это когда хочется чего-то, что нормальным людям и в голову не придет есть. В моем случае это была страсть к поеданию чайной заварки, да-да, вот кошмар-то! Ужасно обидно из красотки с белозубой улыбкой и копной блестящих, как зеркало, волос превратиться в лысеющую бледную немочь. Причем я так и не поняла, гипертиреоз у меня развился из-за проблем с железом или, наоборот, проблемы с железом привели к гипертиреозу? Так или иначе этим летом и осенью, несмотря на все предпринимаемые мною меры, я столкнулась с особенно усиленным выпадением волос. Это меня сначала очень, очень разозлило, а потом заставило серьезно задуматься и набраться решимости, вопреки всему во что бы то ни стало решить проблему. В поисках решения я наткнулась на один сайт, где есть замечательные таблицы – в них указано, в каких продуктах содержится максимальное количество тех или иных минералов и витаминов. И оказалось, что всего в 30 г фисташек содержится суточная норма железа! А в воде “Полюстрово” его вообще огромное количество, и причем оно находится там в такой форме, которая позволяет организму усваивать его на 100%. Тогда я купила банку фисташковой пасты и упаковку воды “Полюстрово”. Пью по 0,7 мл в день, пасту ем – по 1 ч.л. утром. Можно бы и больше, но паста уж больно дорогая. Перед тем как выпить воду, делаю свежевыжатый апельсиновый сок (там витамин С, который помогает организму усваивать железо), а если не успела купить апельсины, просто добавляю в свою минералку сироп шиповника. Исключила чай вообще, чтобы даже и не видеть заварку.                                                                                    Прошло две недели с тех пор как я начала всем этим заниматься. Волосы перестали выпадать полностью! Я уже обнаглела до того, что расчесываю их жесткой щеткой нещадно, но ни волоска не остается на ней! Ногти крепчают, они уже не слоятся. Пульс снизился до 85-90! (был 110-120) И вот сегодня, как я уже говорила, выяснилось, что мой гемоглобин поднялся по 117!!! Впервые за долгие годы борьбы! Я чувствую себя очень счастливой в связи с этой победой!!! Буду продолжать. Надеюсь, мой опыт пригодится тем, у кого есть проблема с дефицитом железа. Желаю всем крепкого здоровья!